Hoy es el Día Mundial del Cerebro

La fecha llama a concientizar sobre las funciones cerebrales, las principales enfermedades y los hábitos diarios para contrarrestarlas.

Argentina.- Desde el año 2014, se celebra cada 22 de julio el Día Mundial del Cerebro. Es una fecha para poner el foco en la salud mental y para dar visibilidad a los trastornos cerebrales.

La fecha para esta efeméride fue determinada por la Federación Mundial de Neurología (World Federation of Neurology).

El Día Mundial del Cerebro, entonces, se presenta como la oportunidad ideal para concientizar en la prevención de estas enfermedades. En este sentido, es elemental la consulta al médico y los hábitos diarios para reducir las posibilidades de padecer uno de estos trastornos.

Por definición, los trastornos cerebrales son aquellas enfermedades en las que se produce una afección al órgano cerebral. Algunas de las más comunes son:

  • Apoplejía.
  • Epilepsia.
  • Depresión.
  • Esclerosis múltiple (EM).
  • Enfermedad de Alzheimer.
  • Enfermedad de Parkinson.
  • Accidente cerebrovascular (ACV).

La World Federation of Neurology recomienda las siguientes actividades:

  • Hacer ejercicio físico.
  • Llevar una alimentación saludable.
  • Evitar el consumo de tabaco, alcohol y drogas.